又到年底瞭!超實用:40件送給父母長輩的貼心禮物清單

(0)

世上最美好的事情就是:我已經長大,你還未老;我有能力報答,你仍然健康。從小到大,他們把所有好的都留給你,現在,你拿什麼孝敬他們?

春節將至,給父母長輩最實用的健康禮單 ↓↓ 愛別等,孝別遲,用小小心意,表達大大的孝心吧!

數碼產品篇▼

1、手機

爸媽上瞭年紀,眼睛花瞭,普通手機用起來不方便。買個字大、屏幕大的智能手機再貼心不過瞭,還要註意手機質量。更重要的一點是,要的手把手教會他們手機的一些功能、設置等。

2、手機配件

有的長輩還有出差、出行的需求,給他們選擇簡約外表、自重輕的移動電源,一路不斷電,出行通訊始終暢通。

3、平板電腦

給父母買個平板電腦,教會他們如何遠程視頻、語音通話等。

4、相機

退休後,許多長輩都喜歡出去看看山川湖海,可以為父母選擇一款相機,帶攝影功能的手機也可以。

又到年底瞭!超實用:40件送給父母長輩的貼心禮物清單

5、智能手環

對於上瞭年紀的傢人來說,智能手環的心率監測、睡眠記錄等身體指標對他們的健康狀況有很大的參考作用。

傢電篇

6、廚房電器

電壓力鍋、豆漿機、電蒸鍋、煮蛋器、電燉鍋、小烤箱、面包機等電器也許會收到長輩的歡迎。

7、浴室電器

剃須刀、電動牙刷、電吹風、按摩梳等,這些小傢電看起來不起眼,但確實日常必備。

又到年底瞭!超實用:40件送給父母長輩的貼心禮物清單

8、客廳電器

空氣凈化器、掃地機器人等,能幫父母營造一個清新的居室環境。客廳是長輩們除瞭臥室在傢呆得最久的區域瞭,所以可以花心思讓長輩們在這裡更舒心。但也不要買太復雜的電器,可能會被閑置。

傢居篇

9、頸椎保護枕

擁有一款好的保健護頸枕頭,不僅可以舒緩頸椎的不適,還可以提高睡眠的質量。枕頭最好選擇稍有一點硬度、透氣性好的,枕芯內部要能產生一定的摩擦,比如蕎麥皮的。此外,蠶砂、茶葉、大米都屬於這類可塑形、透氣性好的枕芯。

10、乳膠床墊

摸起來軟踏踏的,但睡起來很有支撐力,又軟又暖,還不會腰酸背痛。對上年紀的人來說,沒什麼比睡個好覺更寶貴的瞭。

11、羽絨被

年紀大瞭容易手腳冰涼,特別是女性長輩們。不過也要註意,購買羽絨制品是要認準信譽保證標志。

又到年底瞭!超實用:40件送給父母長輩的貼心禮物清單

12、熱帶魚

看會動的生物,觀察魚缸裡的魚兒們,可以讓人擺脫寂寞,更加積極樂觀、情緒更安定。

13、蔬菜種子

給父母送些種子,讓他們在陽臺上、院子裡開辟一塊傢庭小菜園吧,在活動身體的同時,讓大腦的各個部分都運轉起來,有助於父母保持年輕。

14、繪畫用品

老年人在畫畫時,腦、眼、手都在同時進行,有助於預防老年癡呆。另外,色彩的刺激也會増強大腦的活躍度。

饞嘴篇

15、有機雜糧

有機雜糧既時尚又健康。購買時要註意粗糧食材的保質期,以真空包裝最為理想,不易氧化變質。

16、堅果禮盒

堅果營養豐富又便於儲藏,盡量不要選擇烤制、炒制或炸制的堅果,購買時要註意查看營養標簽,首選鈉含量低的產品,必須保證新鮮度,包裝越小越好。

又到年底瞭!超實用:40件送給父母長輩的貼心禮物清單

17、保健品

蛋白粉、人參、燕窩、海參等保健品是常用來送給老年人的禮物,購買之前必須瞭解受禮者的詳細健康狀況,最好能咨詢專業人士。

18、不同類型食用油

很多人都知道食用油應該常換著吃,但是落實到實際中的人很少,不妨選擇一下亞麻籽油、山茶油、紫蘇籽油、核桃油等送給父母長輩。

19、應季新鮮食品

應季的蔬菜、水果和肉類的營養價值和抗氧化物質,是一年中最高的,對預防老年癡呆癥、腸癌、心肌梗死等疾病有良好的作用。

飲料篇

20、紅酒

紅酒中多酚對預防癌癥和衰老有很大作用,可以使尿酸值降低,還能減低患心肌梗死的風險。

21、茶類

送茶時需要看父母是否經常喝茶,需要什麼類型的茶葉,是紅茶、普洱茶還是花茶等。

又到年底瞭!超實用:40件送給父母長輩的貼心禮物清單

22、奶類

買牛奶也需要事先瞭解一下父母的身體狀況,如果有乳糖不耐,購買標明"低乳糖"、"水解乳糖"的牛奶;如果血脂高或需要控制體重應該選低脂產品。

23、咖啡機

咖啡不隻是提神飲料,其中的咖啡因和多酚還可以改善人們的心情、減輕頭痛,經常飲用還能減低罹患糖尿病、帕金森癥和結腸癌的可能性。患有心血管疾病的老人應限量飲用。

服飾配搭篇

24、加厚睡袍

要看好尺寸,太長太厚其實會給老人的行動帶來很大不便。

25、保暖內衣

選擇中腰的或者高腰的,護肚;尺寸選好,特別是褲長,不要露出腳踝;可依據需要選擇膝蓋部分加厚的。

26、羽絨衣

羽絨襯衣、羽絨褲……暖暖噠,很貼心。但中國羽絨工業協會曾對主要電商平臺進行瞭羽絨制品質量抽檢,合格率僅5成,請註意辨別。

27、羊絨衫

老年人體質較弱,穿一件羊絨衫做中層衣服,保暖性好,也不會太過臃腫。

28、醫用彈力襪

有些老人有靜脈曲張的困擾,靜脈壓高、血管變形、血液蓄積腿部等導致有些患者,運動後小腿易腫脹,逛街腿腳又很容易累。購買時應遵照醫師的指示。

又到年底瞭!超實用:40件送給父母長輩的貼心禮物清單

29、運動鞋

鼓勵爸媽在身體允許的情況下多出去走走。散步不僅燃燒脂肪,還有降壓的功效,同時能擊退動脈硬化、腦梗死、心肌梗死等"生活習慣病"。

30、手表

給父母買塊字盤大、容易認的手表。有調查結果顯示,生活有規律的人患老年癡呆癥的概率偏低,而退休後,老人之前的生活規律通常會被打破。

31、護膚品化妝品

護手霜、精華、去皺面霜……媽媽們上瞭年紀也要美美的,而化妝後的老人會變得明快、開朗,願意外出活動。

治療用品篇

32、血壓計

血壓是老人健康的晴雨表,手腕式血壓計會有誤差,最好選擇臂式的。老人平時早晨起床後,覺得頭暈、胸悶時,最好及時量一下。

33、按摩椅

按摩椅可令血液循環通暢,改善腰酸背痛及預防病癥,還能提高睡眠質量,緩解全身疲勞。但是,嚴重心、腦、肺、腎等器質性疾病患者,及眩暈型頸椎病患者要慎用。放置心臟起搏器的患者,不宜使用帶有磁療功能的按摩椅。

又到年底瞭!超實用:40件送給父母長輩的貼心禮物清單

34、足浴盆

用熱水泡泡腳,既解乏,又利於睡眠,還可以改善局部血液循環,驅除寒冷。老人泡腳時應瞭解相應註意事項。

陪伴篇

35、帶父母去看牙

牙周病不隻局限於口腔內,病菌可以通過牙根進入血液。這些毒素在血管壁上引起炎癥,會使動脈硬化惡化,間接引發心肌梗死和腦梗死,也會増加患糖尿病的風險。

36、陪父母每年做兩次血液檢査

讓父母在一般體檢之外,每半年再做一次血液檢查比較好。提早發現心血管病變,有效預防心肌梗死和腦血栓。

37、帶他們去看看戲劇

父母也需要多接觸新鮮事物。而且觀看戲曲、歌劇、話劇等舞臺演出時,仔細聽臺詞,可以刺激大腦掌管聽覺的顳葉。

又到年底瞭!超實用:40件送給父母長輩的貼心禮物清單

38、和父母一起去旅遊

天氣漸冷,可以帶著爸媽到暖和的地方避寒。出門前帶父母做次全面體檢,特別是有心腦血管病、糖尿病等的患者,一定要等到血壓、血糖指標平穩後再出行。

39、讓父母參與子孫的培養

"有奔頭"是父母長壽的秘訣。退休後,撫育子孫可以使他們重新找到人生的意義。

40、有時間就回傢吃飯

不會有比陪伴更好更貼心的禮物瞭。